Na skoliózu se většinou přijde v dětském věku, protože lidé trpící skoliózou mívají křivá záda na první pohled. Zároveň mívají jedno rameno výš a záda mají v nerovné pozici. V mnoha případech je možné si skoliózy všimnout na první pohled, ale jsou samozřejmě i případy, kdy vidět není a potvrdí ji až rentgen. To ale neznamená, že i menší skolióza neumí potrápit. Páteř drží celé tělo, a pokud je křivá, má to další důsledky. Páteř je i s hrudním košem nerovnoměrně zatěžovaná, takže to vede k bolestem. Lidé s větší skoliózou mají dokonce problém s běžným denním životem a také s prací.
Skolióza může postihnout celou páteř. Zakřivení obratlů je možné pozorovat nejen na bederní nebo hrudní páteři, ale i na krční. Pokud je zakřivení minimální, je možné ho vyřešit speciálním cvičením. Léčíte se se skoliózou, ale zatím vám nic nepomohlo? Co vyzkoušet SM systém na krční páteř? O tomto cvičení slyšela většina pacientů se skoliózou. Je to cvičení, které bylo speciálně vytvořeno pro rovnoměrné zapojování všech svalů tak, aby mohlo dojít k opětovnému srovnání páteře. A skutečně funguje.
Je důležité, aby se cvičení provádělo pravidelně, protože jedině tak může mít skutečné účinky. Najděte si dobrého fyzioterapeuta, který vás provede začátky tímto cvičením. Existují cviky na celou páteř nebo na jednotlivé úseky. Váš fyzioterapeut vám řekne, jak bude nejlepší se cvičení věnovat, a zda budete cvičit všechny cviky, a nebo se primárně zaměříte jen na oblast, která vás trápí. I když toto cvičení občas ani jako cvičení nevypadá, skutečně je účinné. Některé cviky se cvičí pouze vlastním tělem, jiné se provádí se speciální gumou nebo tyčí. To všechno vám vysvětlí fyzioterapeut. Nečekejte, až se bolesti zhorší, začněte bolesti řešit včas, může vám to zlepšit váš život, a to bez nadsázky. Bolesti umí život pořádně zpříjemnit.